大暑已至,七曲山陪你度过“烤”验!

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发表时间:2019-07-23 10:00

「大 暑」



气/温/升/高    注/意/避/暑


23/7

July 23th


星期二

Thursday


大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120°。


大暑是一年中最热的节气,正值二伏前后,长江流域的许多地方,大暑经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多,有"小暑、大暑,淹死老鼠"的谚语,要注意防汛防涝。


大暑的计算方法

大暑节气,是以太阳黄经运行到120度时来确定,民间一些自行推算的具体时间,会稍有误差,紫金山天文台负责实施中国的日历编算和发布,作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表,并以《日历资料》的形式对外发布,具体日期以紫金山天文台测算的为准。


一般计算的公式[Y*D+C]-L

公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=22.83,20世纪=23.65。举例说明:2019年大暑日期= [19×0.2422+22.83]-[19/4]=27-4=23,7月23日大暑。

例外:1922年的计算结果加1日。


大暑的避暑方式

“休闲七曲山.养生古柏林”—七曲山夏季避暑疗养活动

活动时间

4月—10月

活动项目

(一)养生大讲堂

实时邀请养生专家为活动参与者举办养生知识、营养学、膳食搭配等方面的健康讲座;

(二)禅学讲座

实时邀请名家为活动参与者举办禅学、佛学、国学、文昌文化等讲座;

(三)书画沙龙

实时邀请书画家与活动参与者共同探讨书画技巧及欣赏名家作品;

(四)太极拳

实时邀请武术协会为活动参与者教授太极拳;

(五)棋牌、麻将

活动参与者进行棋牌、麻将等娱乐活动;

(六)网球、羽毛球等体育活动

活动参与者进行网球、羽毛球、乒乓球等体育活动;

(七)垂钓

实时组织参与者进行垂钓活动。(工具自备)

大暑的饮食养生

大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症,是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。

1

补家禽

饮食宜进补家禽,冬补三九,夏补三伏。家禽肉的营养成分主要是蛋白质,其次是脂肪、微生物和矿物质等,相对于家畜肉而言,是低脂肪高蛋白的食物,其蛋白质也属于优质蛋白。

2

度暑粥

在大暑节气,典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效,可以帮助市民安度盛夏。

The End


国家AAAA级风景区   国家重点风景名胜区   国家森林公园   中华文昌文化发祥地   中国旅游文化示范地   全国重点文物保护区


景区地址:中国 四川绵阳市梓潼县七曲山风景区  

订票电话:0816-8229209  传真:0816-8229209  E-MAIL:1213300980@qq.com

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